La meteoropatia è un disturbo molto diffuso tra le persone. Colui che ne è affetto ne accusa i sintomi già prima che si verifichi il mutamento di clima, come nervosismo, irritabilità o addirittura insonnia, finendo per palesare depressione, quando il cambiamento avviene.
Anche il passaggio da una stagione a un’altra può provocare ciò, soprattutto l’arrivo dell’inverno , stagione in cui predominano le giornate piovose, fredde e soprattutto le poche ore di luce.
Quando si è meteoropatici, i disturbi fisici (mal di testa, dolori articolari, insonnia…) che si manifestano in noi, sono dovuti al forte malumore che il cambio di tempo provoca, poiché lo stato depressivo comporta una diminuzione della sopportazione del dolore e un abbassamento delle difese immunitarie.
Ci si può sentire abbattuti, nervosi e demoralizzati soprattutto, perché poco motivati a svolgere le nostre attività in un giorno di pioggia, ventoso o umido e questa inoperosità ci fa sentire spenti e apatici, insomma…poco vivi.
Dal punto di vista farmacologico non c’è nulla che possa curare tale disturbo, essendo un fattore psicologico a scatenarlo. La soluzione è solo dentro di noi, magari cambiando la nostra visione su tali giornate o su tali periodi, focalizzandoci anche sui loro lati positivi, come per esempio scaldarci e coccolarci con una bella tazza di cioccolata calda , comprare finalmente quell’abito invernale che avevamo adocchiato, magari, in una stagione poco propensa, prepararsi alla festività del Natale che ci aiuta a combattere il freddo con il suo calore familiare, giocare con la neve e così via. Insomma la soluzione sta nel cambiare il punto di vista e nell’imparare a godersi, piuttosto che a soffrirne, quelle piccole fughe dalla monotonia.
